幸福原动力

作者: 时间:2016-05-10 点击数:

和成功根本就是不可能的;当人们陷入这种心态中时,怎么可能期望自己获得快乐或成功呢?我开始意识到如果想创造真实、长久和可持续的改变,我们应该告诉人们如何从根本上改变他们的现实,改变他们用来看待世界的眼睛。当然,生活中的一些客观事实是我们必须接受的。坦桑尼亚的孩子确实很贫困,那位英国的银行家确实没有得到奖金,多发性硬化患者确实承受着病痛,不过我们可以从心理上选择如何来看待这些客观事实。只有当我们相信挑战是能够被战胜的、我们的行为会产生影响、改变是有可能发生的,我们才能鼓起所有的勇气和干劲,汇集所有情感和智力上的资源,促使改变发生。我在过去5年里的研究,以及全球积极心理学领域中出现的其他惊人研究,使我逐渐明白自己遗漏了什么——在变得快乐和成功之前,我们需要先创造积极的现实。积极现实比快乐和成功更早地进入你对世界的感知,它让我们看到快乐和成功都是有可能实现的。本书的出版将我的研究推向了最高潮,我发现通过一个简单的过程,我们便能够把自己的现实变得积极起来。这个过程由5个步骤构成,它将帮助我们获得更大的成功、更多的快乐。不过我要明确一点,当我说“创造积极的现实”时,并不意味着只保持积极,也不意味着坚持具有欺骗性的世界观,如梦想一夜暴富或幻想癌细胞突然消失等。这些想法既不积极,也毫无用处。我所说的积极现实,不是那种仅靠积极思维的力量就能让天上掉馅饼的现实。在我所说的现实中,你可以汇集所有的认知资源、智力资源和情感资源,创造出积极的改变,因为你相信改变会发生。持续创造这种现实的能力被称为积极特质(positive genius)。事实证明,积极特质是成功和绩效最重要的前导,甚至也是快乐最重要的前导。在这本书中,我将分享5个步骤,它们建立在研究的基础上,非常实用,能够帮你提升积极特质,这样你成功的概率也会大大提升。这5个步骤分别是: 1.构建积极现实:如何看待多种多样的现实,并选择一个能够带来积极成长的现实。 2.绘制心理地图:如何确定并绘制出实现目标的最佳路线。 3.寻找X点:如何运用成功加速剂来推动你更快地实现目标。 4.消除噪声:如何加强那些给你更大机会、更大可能性和更多资源的信号。 5.积极启动:如何将你的积极现实传递给他人,从而扩大积极心态的影响。先有动机,才有可能性;先有激情,才有动机;先有你的现实,才会有激情。这种现实正是稍纵即逝的快乐与持久积极心态之间的差异,而持久的积极心态有助于每个人在生活和事业方面取得成功。本书的目的是帮助你拥有积极特质,使你的人生卓越不凡。
|< < < < < 1 2 > >> >>|

上一页 [1] [2]

Copyright2007-2019365官方网站-正版365官方网站, All Rights Reserved 山东省淄博经济开发区姜萌路2018号 邮政编码:255300
办公电话:0533-2829222 传真:0533-2829166 Email:qlyyxybgs@126.com
开发维护:正版365官方网站图书信息中心 鲁ICP备09071716号